杨丞琳美容秘诀大公开

　　你知道杨丞琳是如何保持可爱亮丽的气质与面貌的吗？每天保持谈恋爱般的好心情，充满自信地面对人和事物，就是她维持美丽的小秘密。

　　每天保持恋爱般的好心情，生活自然快乐、健康又美丽。

　　“爱情是美丽的营养剂，比任何美容圣品或胶原蛋白都来得有效！”当这句话从杨丞琳口中说出时，千万别以为她在偷偷地谈恋爱。其实，她是将每天的工作和运动当作恋人，用心去做好每件事，并享受其中的乐趣，才能成为人们眼中的“超可爱教主”。

　　身体肌肤确实保养，自信光彩美丽满分。

　　杨丞琳表示，自己的保养之道就是“不要保养”，“因为我本身是个愈保养愈糟糕的人，我是混合性肌肤，洗完脸后顶多拍些化妆水就好，而对身体的皮肤则会仔细保养，手肘和膝盖都会擦上护肤乳液”。她虽然自认为是个保养“懒人”，但杨丞琳还是不忘奉行健康饮食原则，确实做到由内而外的美丽保健之道。

超可爱”美容秘诀大公开

早上一杯水

　　早上一杯水可以清洁肠道，补充夜间失去的水分。晚上一杯水，能让夜晚血液不会因缺水而过于黏稠，血液黏稠会加快大脑缺氧和色素沉积，使衰老提前来临。

　　在水果和蔬菜中，西红柿的维生素C含量最高，所以每天至少吃一个西红柿，可满足一天所需的维生素C。

　　食醋可延缓血管硬化的发生。但对于女性来说，除了饮食之外，在梳妆台上还应放一瓶醋，每次洗手之后先敷一层醋，20分钟后再洗掉，可使手部的皮肤柔白细嫩。

　　女性是最容易缺钙的人群，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以为了你的健康应该每天喝一杯酸奶。

　　一定要用名副其实的矿泉水。矿泉水中含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复几次，就等于给脸部做了一次微量元素的营养补充。

　　如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶是最好选择。对于想要减肥的女性来说，茶是最天然、最有效的减肥去油剂，再没有什么比茶更能消除肠道的脂肪了。